美脚に特化した日本で初めての整体スクール

 

この度、山下裕幸美脚整体院のノウハウを多くの方にお伝えすべく、日本で初めて美脚に特化した整体スクールを開校することになりました。

 

 

 

脚外側の無駄な筋肉を削ぎ落とし、脚内側、そして体幹を再形成する

 

当整体院のコンセプトは脚やせを実現することで身体全体を整える健康美です。

身体は中心に力を失うことで、外に外に重心が外れていきます。内側から外側へと力が逃げていくのです。

結果として外側に力が常に入る状態、外側重心となります。この状態は骨を外側に引っ張るので、、身体が大きくなります。外に張り出した状態となるのです。

 

では内側に重心を移動させるには?

 

では内側に重心を移動させるにはどのようにしたら良いのでしょうか?そこで開脚のダイナミックストレッチになります。股関節の滞りを根底から取り除くことで脚中心に軸を形成していきます。

骨盤底筋群から始まり、内転筋、ハムストが再活性し、さらにコアマッスルを形成する腸腰筋や腹横筋を強化させていきます。

 

無駄な筋肉を取り除き体幹、中心軸で美脚になる

 

無駄な筋肉を取り除き、体幹、中心軸の形成で美脚にしていきます。

さらに外側に付いてしまった脂肪、アウターマッスルの癒着を筋膜リリースで取り除くことでさらに脚やせを加速させます。

 

当スクールでは、脚やせ、脚の歪み改善(O脚やX脚、むくみ)を通じてお客様の健康美をサポートしたいセラピストさん、整体師さんの技術向上をサポートします。

 

山下裕幸美脚整体スクールHP

http://bikyaku-school.com/