Cさん お悩み <産後太り>

Cさんは出産後全く痩せなくなってしまったということで来院頂きました。出産時は骨盤を最大限開き、産道を開いて出産します。その際に骨盤周辺の筋肉を身体は一時的に弛緩させてこれを行うわけですが元々骨盤周辺の筋肉が固まっていますとこの際に元に戻らなくなります。つまり出産時の一時的な骨盤開大がそのまま継続してしまうということです。それは筋肉自体に伸縮が欠如していたために引き起こされます。

 

解決方法

解決方法は簡単で骨盤周辺の筋肉をもう一度全て柔らかくすることにあります。無駄な硬直が骨盤の開閉の動きを阻害しているわけですからしっかりこれを解決することで再び骨盤が動きを取り戻します。勿論骨盤周辺のみを柔らかくしてもすぐに戻ってしまうので骨盤を中心にそれ以下全ての部位のリセットが必要になります。骨盤を中心とした外側をリセットすることで骨盤底筋群を始めとする身体中心の筋肉に力が入りやすくなり骨盤に中心に部位が集まっていきます。