症状

Mさんはスポーツを幼少期から行ってきた方、肩幅が大きくなり下半身も横に広がりご来院頂きました。水泳をルーティーンで行いますとメンテナンスが足りない方は、徐々に肩幅が広がっていきます。これは外側重心にシフトするからです。身体の外側ばかりが使われ水泳をする度に、肩幅は広がっていきます。スポーツはただ行うだけでは徐々に外側に力がシフトし、外側重心になります。結果、肩幅は広がります。

解消方法

Mさんは上半身の肥大から下半身の肥大に広がったケース。肩幅が肥大化し、それを支える下半身も外側が肥大化しました。Mさんは先ず、腕の根元である肩甲骨から解放、次いで脚外側の癒着・硬直を解放、上半身・下半身の無駄な筋肉を削ぎ落としていきます。無駄な筋肉が削ぎ落とされていくことでお腹・体幹に力が入る体型にシフトし、末端ではなく体幹中心の身体になります。