「肩甲骨」って何? 肩甲骨は背中上部にある骨です。この肩甲骨、四足歩行の動物では、上半身の骨盤の役割をします。上半身の骨盤です。ですので実際の骨盤と非常に関係性が強く、兄弟のような存在です。骨盤が固まりますと、この肩甲骨の動きも固まります。肩甲骨が固まりますと、骨盤も固まります。一方だけの動きがスム…
足首は歪みます。筋力バランスの狂いが重心の狂いを作り内側重心から外側重心に。力の入る場所が変わることで足首は歪み始めます。歪んだ足首はさらに筋力バランスを狂わせるという負のスパイラルを引き起こすのです。
内転筋が弱ると脚を閉じることが出来ない 内転筋は脚を閉じるための筋肉です。この筋肉が衰えますと脚を閉じて座ることが出来なくなります。この筋肉が弱りますと脚内側を使って立てなくなり、外側立ちが加速します。そのため外側の筋肉が一気に大きく張り出し、さらに疲労が溜まるため冷えて脂肪が付着し、その脂肪が癒着…
O脚のメカニズムを整体師の立場から解説、脚内側の筋力の弱体化、そして脚外側の筋力の増加からくるアンバランスがO脚を作る。
スーパーモデルの美脚って何? 雑誌やファッションショーで活躍するスーパーモデル、彼女たちの脚のメカニズムを検証してみたいと思います。彼女達の歩き方は一般の方と何が違うのか、その秘密を探りたいと思います。 一般人はどんな歩き方? 先ず第一に一般の方の歩き方について検証してみたいと思います。一般の方は基…
なぜ現代のサッカー選手は脚が細いのか? サッカーに詳しい方であれば分かると思いますが、昔のサッカー選手は皆脚が丸太のように太かったです。日本代表の選手でさえ、脚が太くて短いのが当たり前で、脚の細い選手は稀でした。ところが、現代のサッカー選手は皆脚が細くスマートです。厳密には他の競技の選手に比べれば太…
出産ってそもそも何? 出産とは、骨盤(坐骨)が最大限開く行為です。出産するためには産道を広げるために骨盤(坐骨)を最大限広げます。この時周りの筋肉も最大限引き延ばされます。 出産すると体型が変化する理由 では出産するとなぜ体型が変わってしまうのか。それには先ほどの骨盤の動きが関係します。出産時は骨盤…
自律神経失調症を引き起こす首のコリ 首が固まってきますと眠りの質を下げます。熟睡出来なくなります。それは首のコリが首を通る交感神経を圧迫し、刺激し、神経異常を起こすからです。交感神経は興奮神経です。興奮神経が休まりません。ずっと興奮したままです。また、首は副交感神経も流れています。この副交感神経も圧…
セルライトって何? 通常の脂肪細胞ですが、脂肪組織の量が肥大化したものです。なぜそのような状態になるのか? 脂肪細胞に流れる血流が滞り、分解されなくなってしまったからです。身体全体が滞ると血流は当然悪くなり、分解も滞ります。栄養も酸素も、分解ホルモンも運ばれない脂肪細胞は繊維化し、セルライト化します…
ゴツゴツする「肋骨」は外側重心の証拠 肋骨がゴツゴツしている方は多くいます。このゴツゴツした肋骨は外側重心の証拠です。外側の筋肉が緊張し肋骨を外に引っ張っているのです。身体全体の外側に筋肉が強く引っ張っています。結果、肋骨はゴツゴツしさらに大きくなっていきます。 ゴツゴツする「肋骨」と筋肉の癒着を剥…