美しい骨盤とは何か?

 

美しい骨盤とは、骨盤の開閉がスムーズに行われる骨盤です。
骨盤は動きます。
どのように動くか、、、腸骨と坐骨という骨はシーソーの関係になっています。
腸骨が閉じれば坐骨は開き、腸骨が開けば坐骨は閉じます。この開閉を一日の中でも一週間の中でも繰り返します。
この動きがスムーズな骨盤が美骨盤です。

 

骨盤の開閉運動は周りの筋肉、内部の筋肉がスムーズに動いてこそ

 

この骨盤の動きを支えているのは筋肉です。骨盤周囲の筋肉全てを動員し骨盤は開閉運動をします。ちなみに坐骨に関しては、骨盤底筋群という骨盤内部の筋肉を利用して動きます。

骨盤周囲の筋肉をスムーズに動かすためには、先ず筋肉にへばり付いたあらゆる癒着を剥がす必要があります。骨と筋肉の癒着であったり、筋肉同士の癒着であったり、筋肉と脂肪の癒着だったりします。

 

骨盤が動く時、骨盤の角度も変わっていく。

 

腸骨が閉じ、坐骨が開く時骨盤は前傾します。
腸骨が開き、坐骨が閉じる時に骨盤は後傾します。
緊張する時骨盤は前傾し、リラックスする時骨盤は後傾します。

人間は無意識にこの動きをしています。
ところが骨盤周りの筋肉が固まってしまい癒着しますとこの動きが滞ります。
骨盤の動きが止まります。

 

骨盤とは生き物。動きが止まれば死んでいる。

 

骨盤は生き物です。動きが止まってしまうのは骨盤が死んでいる状態です。
当整体院では、美しい骨盤、美骨盤をこのメカニズムで作ります。

癒着が無い適度な強度を持つ骨盤周辺の筋肉が、美しい骨盤を作ります。

 

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