脊柱管狭窄症について考える
脚に痺れが出たり、脚の感覚がなくなったりします。脊柱管狭窄症は背骨が曲がり、脊柱管が狭くなることでそこを通る神経を圧迫しておこります。脊柱管狭窄症は背骨の角度の問題であり、実はこの角度の問題を起こしているのは骨盤、そして骨盤を取り巻く筋肉に問題があります。
脚の筋肉の狂いが骨盤を狂わせ、その上にある背骨を狂わせる
脊柱管狭窄症、ヘルニア、すべり症など背骨に関する症状は多々ありますが、これらの症状は骨盤の角度の狂いが起こします。そして、その骨盤の狂いは骨盤を取り巻く筋肉、そして脚の筋肉に原因はあります。
脚が狂えば骨盤は狂う
脚の筋肉が外に張り出しパンパンになりますと、そこで支えられる骨盤の角度が狂います。骨盤はさらに固まり、岩のようになります。結果として、その上にあります背骨は圧迫されてきます。圧迫が持続的に続くことでヘルニアや脊柱管狭窄症、すべり症などが起きます。
先ずは脚の緊張を取り除き正しく立てる身体に
脚の偏った緊張を取り除くことで、骨盤は解放されていきます。さらに、脚内側の筋力強化を行うことで中心で立つ身体にシフト。骨盤を正しい位置でキープ出来ます。骨盤に柔軟性が戻ることで背骨の角度、圧迫が解放され、背骨の異常が解消されていきます。
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