美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

美脚(脚やせ)のメカニズム

内転筋が美脚(脚やせ)筋と呼ばれる所以

内転筋が弱ると脚を閉じることが出来ない   内転筋は脚を閉じるための筋肉です。この筋肉が衰えますと脚 …

自律神経を整えて、美脚(脚やせ)を目指す

下半身が歪むと身体全身が歪むため背骨も歪みます。背骨には骨髄が流れこの骨髄の流れが滞りますと自律神経の疲労が抜けなくなります。当院では下半身の歪みを取り除くことで自律神経の状態を良くします。

体質を変えて美脚(脚やせ)にしてしまう方法

褐色脂肪細胞とは?   褐色脂肪細胞とは身体が冷えてしまったときに温かくなり低体温になるのを防ぐ細胞 …

皮下脂肪を筋肉から剥がすと筋肉が動きを取り戻し痩せる

  筋肉に付いた皮下脂肪は筋肉の動きを悪くする   身体は放っておきますと筋肉と脂肪が癒着 …

下北沢で整体院をスタートした理由

消防士時代に感じたこと、直接感謝されることの有難さ 私は静岡県浜松市に生まれ22歳までを過ごしました。漠然と学 …

美脚で経絡美人に!

  脚にある経絡は?   脚には複数の経絡があります。経絡とは気の流れ道です。 具体的には …

横隔膜を活性化、、寝ている間に痩せる身体に!

横隔膜が活性化すると肺活量が上がる   横隔膜は膜と言う名称ですが、美脚にとって重要な深層筋、コアマ …

脚の内側と外側の筋肉比率を逆転する。

多くの方は外側に筋肉が付いている。   多くの方は脚の外側の筋肉が発達し大きく張り出しています。この …

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