美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

外反拇趾について

症状が深刻な場合痛みを伴う外反拇指につて。重心との関係について分かりやすく解説しています。

足裏筋肉の発達が足を細くする

足底筋群の劣化、弱体化は脚の歩行機能を大きく衰えさせます。結果歩行時のふくらはぎや太もも、臀部の負担が増えます。そうなりますと歩けば歩くほどに脚が太くなる事態になるのです。

前重心がふくらはぎを太くする

前重心は女性の身体を歪めます。歪めて脚を太くし、そして体幹を弱体化します。当院では前重心を解消するために脚の過緊張を取り除き、不足した内側の筋肉を再強化します。

美脚(脚やせ)の天敵!外反母趾のメカニズム

1.外反拇趾のメカニズム 外反母趾って何?   外反母趾、女性特有の足の歪みです。ヒールを履く方に多い症状です。 この外反母趾どのようなメカニズムで症状が進行するのか。整体的観点から探ってみたいと思います。 ヒ …

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