美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

美脚になると腰痛がなくなる?!

腰痛はアウターマッスルが固まっておこりインナーマッスルを回復させることで改善する

腰痛はアウターマッスルが過度に緊張しておこる 腰痛はアウターマッスルが過度に緊張しておこります。歩きっぱなし、 …

腰痛や膝痛は筋力アップで予防・改善出来る

腰痛も膝の痛みも内側の筋肉の劣化が引き金となる 腰痛や膝の痛み、一度患うとなかなか治らない、完治しないと思われ …

脚の痺れ、脊柱管狭窄症について

脊柱管狭窄症について考える 脚に痺れが出たり、脚の感覚がなくなったりします、脊柱管狭窄症は背骨が曲がり脊柱管が …

筋肉が無くなることで腰痛になる?!

  筋肉は放っておけば落ちる。落ちれば腰痛にも!?   骨盤の上には腰があります。腰の上は …

椎間板ヘルニアになる人の共通点を美脚から考察する

ただの腰痛と椎間板ヘルニアは違う 椎間板ヘルニアになる方の共通点は持続して背骨に圧迫が加わってきたということが …

なぜ太ももの緊張を取ると腰痛が消えるのか

太ももの緊張は腰痛に繋がる 太ももの緊張は腰痛に繋がります。太ももの過度な緊張はそのまま骨盤周辺の筋肉の緊張を …

ギックリ腰に注意、秋は筋肉が弛緩モードから緊張モードに切り替わる

ギックリ腰は筋肉が緊張し骨がポキッと折れた状態 ギックリ腰は秋に多い症状です。体が弛緩モードから緊張モードに切 …

反り腰の人は体幹がない、体幹が無くなって背骨で立っている

反り腰の人は体幹がなくなっている 反り腰の人は体幹がなくなり体幹部分が薄くなってしまっています。背中の筋肉、お …

腰痛や肩こりがある間は、美脚ではない

1.不快症状と美脚の関係性 腰痛や肩こりは歪みのバロメーター 腰痛や肩こりは歪みの大きさのバロメーターです。腰 …

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