美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

筋膜の癒着について

最近話題の筋膜、筋膜とは深層筋、表層筋の間にある膜のこと。この膜が癒着することで身体は動きが制限され肥満の原因に。

膝の痛みについて考える

膝が痛むのは今の歩き方が間違っていることのメッセージ 膝が痛むのは今の歩き方、立ち方が間違っていることのメッセ …

脚に感覚を作る、感覚が鈍れば太る

身体感覚とは身体が持つ身体に対する感覚のことです。この身体感覚が鈍ると身体は太り始めます。歪み始めます。身体感覚が研ぎ澄まされていきますと身体は痩せ、歪みが改善します。

筋肉フリーズ状態をリセットし痩せる身体に

チューニングが狂った状態が身体の感覚を鈍らせる   筋肉は全身に約600個ありそれらが筋膜で繋がって …

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