美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

脳と体型改善の関係

身体の硬直を解消して脳の誤認識をリセットする

身体が固くなりますとその現状を脳がストレス状態であると誤認識しコルチゾ―ル(抗ストレスホルモン)を分泌するため代謝が落ち太り始めます。逆に身体を柔らかくしますと脳がストレス状態に現状はないと判断するため太る要因、コルチゾ―ルの分泌を抑えることができます。

緊張が緊張を生む、脳のメカニズム

先ずは心が緊張を作りだし、その緊張で脳がさらに緊張状態を作る   ストレス社会と言われるこの現代社会ではあらゆる要因で心が緊張を創り出します。この心の緊張が筋肉の緊張を作りだします。心が何らかの危険を感じればそ …

脳ではなく腸に良い物を積極的に摂ることで痩せる

脳は腸が進化して作られた 生物の進化を紐解きますと脳とはそもそもが腸の一部でした。腸の一部が進化して脳になったのです。ですから腸の方が臓器としては歴史が長いのです。生物の身体は腸を主体に営まれています。人間の身体も実は腸 …

痩せないのは脳の働きが原因?!

痩せないのは痩せない脳の働き!?   スポーツ選手とスポーツをしない人の脳の使い方は違います。筋肉は脳の命令で動いています。動きが違うということは指令を出している脳の使い方が違うからです。 美脚の人と美脚でない …

脳の疲労と頭皮の固さは比例する

脳疲労と頭皮の固さ、頭蓋骨の固さの関係性についての説明。脳が疲れれば頭皮や頭蓋骨は固まります。そして頭皮や頭蓋骨を緩めると脳の疲れが取れます。両者は相関関係で成り立っています。

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