結果のでる整体を体験して頂きたい」

下北沢の脚やせ専門整体院「山下裕幸美脚整体院」のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。

当院の施術は下半身太り・O脚・X脚など脚を中心としたお悩みに対し結果をだすことにフォーカスし、毎回身体の変化を感じてもらえることを自信をもって断言します。

整体の手技で身体の歪みや筋膜の癒着をなくし、ストレッチで体幹、インナーマッスルを鍛え上げることで美しい姿勢、脚線美を作り上げていきます。

脚・お尻を中心とした下半身にまつわる様々なお悩みを抱える方は是非一度当院の施術をご体感ください。

 

代表 山下 裕幸

※院長経歴/所属
2000年 静岡産業大学卒業
2007年 東京消防庁 退職
2008年 自然手技療法学院・ソフィア整体アカデミー卒業
2009年 荒木竜二郎御身体治療院 勤務
2012年 下北沢にて独立・開業

1978年3月生まれ 静岡県浜松市出身
大学卒業後東京消防庁で消防士として勤務。多くの方に直接接し役に立てる仕事に憧れ、整体師を志す。手技療法家 鈴木登士彦先生に師事し、自然手技療法学院入学。その後、同学院講師 荒木竜二郎先生に師事し、荒木竜二郎御身体治療院で3年間勤務。同院で体型改善・ダイエットを中心とした手技で実績を積み独立開業。姿勢改善の中でも脚やせ、下半身痩せ、美脚作りに特化した「山下裕幸美脚整体院」を現在運営。

 

健康を目指す整体院

私は整体師になって10年目になります。
10年間あらゆる症状に向き合ってきました。肩コリ、腰痛、頭痛、首こり、慢性疲労、などなど、健康に関すること、美容に関すること。
あらゆる症状に向き合ってくる中で、下半身太り、脚の歪みに関する症状に関してはなかなかスムーズにいきません。その場では良くなるのですがしばらくすると直ぐに戻ってしまいます。

O脚X脚、下半身太りがなかなか改善しない

あらゆる症状に向き合っていくなかで、下半身太り、O脚X脚など脚の歪みや脚のむくみに関する症状の難しさに痛感しました。
その時は改善しても直ぐに戻ってしまうからです。当初は骨盤の外側からのアプローチのみでした。するとどんなに骨盤の歪みが取れても戻りが早いのです。外見上は改善されていてもなかなか安定しませんでした。

歪み改善ではなく股関節、脚内側の筋力強化に力を入れてみる

ただ整体において唯一アプローチしていない場所がありました。骨盤底筋群です。この場所は女性の骨盤の下。骨盤を支える筋肉です。この筋肉が弱体化して骨盤は不安定になります。整体の手技は矯正が主体になるため弱ってしまった筋肉を強くすることは苦手です。
そこで思い切って、開脚のストレッチで骨盤底筋群にアプローチしてみました。
すると骨盤底筋群が刺激されることで骨盤の歪みが取り除かれるだけではなく、弱ってしまった脚内側の筋肉も強化されていきました。

一番苦手であった下半身太り、脚の歪み改善が容易にかつ安定して出来るようになったのです。

結果が著しく良くなった

この成果は大変驚きであったとともに、納得のいくものでした。筋肉はある程度の負荷をかけなければ強化されません。筋肉を柔らかくするだけならば負荷は不必要ですが、大きくする逞しくする、強化するためには負荷が必要です。女性の股関節は筋肉が劣化し弱体化してからの歪みですから筋肉の強化は必須なのです。

ところがこの筋力強化が女性の苦手とするところです。そこで私は整体の施術の中で筋力強化を組み込み骨盤矯正を完成させました。

美脚を目指していくことで、女性の身体の最も難しい要素を克服出来たのです。

脚やせ、O脚、X脚改善は大変難易度の高い症状であるからこそ、改善を必要としている多くの方のお力になれればと思い、美脚に特化した整体院をスタートしました。

美脚整体100理論カテゴリー別

美脚セルフストレッチの漫画解説


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