美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。

私が美脚(脚やせ)に特化した理由

健康を目指す整体院

私は整体師になって9年目になります。
9年間あらゆる症状に向き合ってきました。肩コリ、腰痛、頭痛、首こり、慢性疲労、などなど、健康に関すること、美容に関すること。
あらゆる症状に向き合ってくる中で脚の歪みに関する症状に関してはなかなかスムーズにいきません。その場では良くなるのですがしばらくすると直ぐに戻ってしまいます。

O脚X脚、脚太りがなかなか改善しない

あらゆる症状に向き合っていくなかで、O脚X脚など脚の歪みや脚のむくみに関する症状の難しさに痛感しました。
その時は改善しても直ぐに戻ってしまうからです。当初は骨盤の外側からのアプローチのみでした。するとどんなに骨盤の歪みが取れても戻りが早いのです。外見上は改善されていてもなかなか安定しませんでした。

歪み改善ではなく股関節、脚内側の筋力強化に力を入れてみる

ただ整体において唯一アプローチしていない場所がありました。骨盤底筋群です。この場所は女性の骨盤の下。骨盤を支える筋肉です。この筋肉が弱体化して骨盤は不安定になります。整体の手技は矯正が主体になるため弱ってしまった筋肉を強くすることは苦手です。
そこで思い切って、開脚のストレッチで骨盤底筋群にアプローチしてみました。
すると骨盤底筋群が刺激されることで骨盤の歪みが取り除かれるだけではなく、弱ってしまった脚内側の筋肉も強化されていきました。

一番苦手であった脚の歪み改善が容易にかつ安定して出来るようになったのです。

結果が著しく良くなった

この成果は大変驚きであったとともに、納得のいくものでした。筋肉はある程度の負荷をかけなければ強化されません。筋肉を柔らかくするだけならば負荷は不必要ですが、大きくする逞しくする、強化するためには負荷が必要です。女性の股関節は筋肉が劣化し弱体化してからの歪みですから筋肉の強化は必須なのです。

ところがこの筋力強化が女性の苦手とするところです。そこで私は整体の施術の中で筋力強化を組み込み骨盤矯正を完成させました。

美脚を目指していくことで、女性の身体の最も難しい要素を克服出来たのです。

脚やせ、O脚、X脚改善は大変難易度の高い症状であるからこそ、改善を必要としている多くの方のお力になれればと美脚に特化した整体院をスタートしました。

美脚整体100理論カテゴリー別

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