美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。

改善した患者様の声

患者様の声

 

 

患者様の声 その1

E.K様 【女性】


山下先生の施術を受け始めて3ヶ月、体重は変化はないのですが、スタイルが良くなったためか、洋服のサイズがワンサイズ下がりました。ズボンやドレスを買い換えねばならず、嬉しい悲鳴です。

自己流ダイエットではなかなか落ちなかった太ももが、3センチも減ったのも嬉しいです。美意識の高い友人に、脚のラインが綺麗になったと言われ、これもまた嬉しい。また、バストも上にあがり、脇に流れてた胸が中央に収まってきました。

実は、自己流ダイエットに成功していたものの、バストの張りが失われ、ワイヤーに胸を合わせるとカップがぶかぶか、カップに合わせると横に流れたバストが収まらず痛くてきついという状態でした。それが、施術を受け解消され、横に広がった胸が中央に戻り、ワイヤーもカップも丁度良いブラジャーを着けられるようになり、快適な日々に戻ったのが、とても嬉しいです。

先生から教わった体操をなかなか継続できていなく、マイペースなスピードでの変化ですが、絨毯に足がつくまで、美を求めてより快適な生活になるよう通っていきたいと思います。本当にありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

 

患者様の声 その2

M.A様 【28歳 女性】

下北沢で整体を探していた際に、たまたま検索してヒットしたのが山下先生の美脚整体でした。
肩凝りが酷く、日々の調整として整体を探していたので、「美脚整体」と断言している整体はそもそもの主旨から外れていましたが、美脚は美脚で興味があったのでとりあえず予約しました。
行ってみると、想定外の施術が行われ衝撃を受けましたが、多少の痛みを乗り越え終わってみると何だか体がスッキリしていました。
山下先生の熱い美脚を仕上げる事への想いを伺い、信じてみようと決意を固め通い始めました。運動をしていて、がっちりしていた足をほぐすのには根気がいりましたが、段々と足が真っ直ぐになるのを実感しました。O脚はすっかり治り、引き締まってきました。
美脚とは別のベクトルですが、運動をするときに今まで使っていた筋肉とは違う筋肉を使っているのが分かるほど、筋肉のつき方も変わり、やっていた競技に安定性も出てきました。一石二鳥です。
自分ではできない範囲の凄いストレッチをすることで、脚だけではなく、体全体の調子も前より良くなったと思います。一石三鳥ですね。
この調子で、更なる美脚を目指したいと思います。

 

患者様の声 その3

K.Y様 【28歳 女性】

人一倍姿勢が悪く疲れやすくて、さらに下半身太りな自分の体型が嫌いで、何年間も色々試していましたが、ほとんど変わりませんでした。

とりあえず姿勢を直したいので整体を探していて、「美脚整体」に興味を持ち体験に行きました。
正直「美脚」にはそんなに期待していませんでした。
行ってみると、山下先生はすごく熱く身体の話をしてくださり、その想いと自信が伝わってきました。
施術も独特でびっくりしましたが、それでこそ今まで変わらなかったものが変わる気がして通い始めました。

月に2回通い、半年くらいするとパンツ系の洋服のサイズがLからMになって、1年くらい経った今はSも入るようになってきています。
とくにウエストやお尻が引き締まって、思わぬサイズダウンです!!

骨盤の位置や筋肉のつき方を変えていくことで姿勢が良くなり、ダイエットや美脚にもつながっていっているそうで、食事制限をしていなかったのに痩せたので、すごく実感しています。

 

患者様の声 その4

石井様夫妻


山下先生には、先生の独立前から夫婦ともに4年以上お世話になっています。

夫は、若いころからずっと「頭が重い」という原因不明の症状に悩まされていて、整体や鍼灸に山ほど通ういわゆる「ジプシー状態」だったのですが、山下先生に出会って落ち着きました。

私は「体型維持」と「腰痛予防」のために通っていますが、全く運動をしない上にズボラな性格であるため、生活全般についての指導であったり、家でストレッチしろなどどいうのはもうそれだけでダメなのですが、山下先生の「酒飲んでいいし、何食べてもいいです!」という方針は、とても楽で有難いです。

いつも変わらず全力でやってくださるところも、とてもいいなと思っています。唯一の不満は「痛い!」ってことだけですね。これからもよろしくお願いします。

※自主的な食事制限ゼロ・運動ゼロで痩せたので、感謝を込めて、コメントさせて頂きます。
ぶっちゃけ体重は58.5キロ→54.5キロに、BMIは19を切り、体年齢は38歳→31歳になりました。
2人目出産後ジワジワと体重が増えていったにも関わらず、「身長が170cmもあるから別に60キロでも標準」「アラフォーは多少脂肪がついてた方がいいと聞く」等々自分を誤魔化して生きてきましたが、去年腰痛の予防目的で通っていた山下さんに「痛いのさえ我慢してくれれば、脚を半分の細さにします‼︎」と言われ、半信半疑でしたが、本当に自分では何もせずに痩せたのでびっくりです。

まぁ脚はまだ全然半分じゃないんですが(笑)、死蔵していた服(特にボトムス)が、またみんな着れるようになったのは嬉しいですし、かけたお金の分元が取れました。有難うございました‼︎リバウンドしないよう、引き続きよろしくお願います。

 

患者様の声 その5

S.K様 【20歳 女性】
 
昔から脚の形が悪く悩んでいたところ、ネットでこの整体院のことを知り、体験出来るということで申し込みをしました。予めネットの口コミを見ていたので痛いらしいことは知っていましたが、「整体院だし言うほどの痛みじゃないでしょ…」と思っていました。体験に行ってみて本当にめちゃくちゃ痛くて驚きました…(笑)
その分脚が脂肪が筋肉か、固まっていることがよくわかりました。私の脚(身体)が今までどういう状態で、なにが悪いかを説明してくださった後、「通っていただければ結果出せます!」の一言に熱意を感じて通うことを決めました。通い始めて3回目の施術後くらいから顔が小さくなり始め、柔軟をしてる時に肩がスッキリしていることにも気が付きました。まだ周りに言われるほどの変化ではありませんが、自分の中では顔、肩、腕、脚の変化を感じています。残り数回でどこまで変われるかわかりませんが、脚の形だけでなく、全体的にシルエットが変わるくらいの変化が生まれることを期待して、今後も通おうと思います!

患者様の声 その6

K.M様 【25歳 女性】

ここ半年ほどで、15分ほど歩くと足の親指が痛むようになっていました。左足の親指の付け根の出っ張りがひどく痛むことから外反母趾だろうと考え、山下先生のもとを訪れました。初回施術時に、「外反母趾は4回程度来てもらえば改善します」と断言されました。エステやマッサージに比べ安価で、しかも終わりまでの施術回数の目安を伝えてもらえて、ものすごく安心したのを覚えています。

施術はストレッチ系でかなり痛いのですが(笑)、初回の施術後には外反母趾の痛みが軽減され、10代の頃から悩まされていた頭痛と肩こりも劇的に改善しました。

4半世紀かけて築いてしまった歪みと毎日のデスクワークのため、その後一週間程度で初回施術時の効果は薄れてしまったのですが、月2回の施術をその後も続けていくうち、5回目の施術時には外反母趾の痛みはまったくなくなりました。また、毎日頭痛薬を飲み続けなければ耐えられなかった頭痛と肩こりも、月2回程度の服用で問題なく過ごせるようにまでなりました。

今も、頭痛と肩こり、それからO脚の施術のため、山下先生のもとを月2回程度訪れています。相変わらず痛みの伴う施術ですが(笑)、適切な処置と的確なアドバイス、目に見える効果が嬉しく、自分の身体のメンテナンスのためにもこれからも通い続けたいと思っています。

 

患者様の声 その7

C.H様 【26歳 女性】

某美脚の整体に10回通ったり、岩盤浴もよく通ったりしましたが、その日は少しほっそり感じるのですが、なかなか継続せずでした。
代謝は思うように上がらず冷え性も治ることなく靴下を履いて寝る日々でした。

ブログも頻繁に書かれていたり、皆さんの体験談を見ていてとても熱がある先生だなと思い、山下裕幸美脚整体院に体験の予約をしました。結果、他の整体より体力や精神力も必要ですが、自分でも感じるくらい翌日も効果がみえました。
先生の熱い言葉を信じて次の施術までにも1度目の成果を繋げたい為にストレッチを日々2分ほどしました。
結果を出すため毎回90分しっかり施術していただきました。、先生の言った通りインナーマッスルが徐々についていきいつでもあった食欲がだんだんおさまってきました。
体か変わってきていることが体の内部からも実感しました。
骨と筋肉を正しい位置へ、癒着を剥がしながら施術しないとすぐ元に戻ってしまったり分厚い脂肪も運動を妨げて、筋肉のポンプが上手く使われず筋トレしてもパンパンし循環が良くないままだと言われ、特に悩んでいた太ももの表のはりを剥がしながら矯正していただきました。
癒着を剥がすときは痛さもありますが、これを乗り越えればまた結果が出ることは分かっていたので毎回の施術が楽しみでした。

2ヶ月が経ち気付いてみると脚の外側に多かった筋肉も内側に付いてきたのでバランスがとても良くなりました。

骨と筋肉の仕組みについて熱心に説明してくださるのでとても信頼できる先生だと思いました。
ヨガを合わせ癒着を剥がしていくという山下さんの整体を見つけることができて本当に感謝しております。

患者様の声 その8

Y.O様 【37歳 女性】


ダイエットの為に、ボディパンプ、エアロビクス、ヨガなどなどを週4〜6日通うも、思うように痩せず。
運動しても痩せないので、整体に通うことにしました。
週2回の整体と、食事指導を受け、3ヶ月で10キロの減量に成功しました。

その後リバウンドもなく、維持出来ました。姿勢が良くなり、悩みだった内股もだいぶ改善され、歩きやすくなりました。

 

患者様の声 その9

M.W様 【27歳 女性】

整体を行ってもらい体が健康になっていくのはもちろんですが、メンタル面での変化が一番嬉しかったです。
心と体は一体なんだと身をもって実感しました。体が変われば自分が変わる!人生も変えられる!そんな素敵な方程式を教えてくれた山下先生に、とっても感謝しています!

根気強く説明してくださるので、普段の生活でも意識することができるし、頭で理解できているので、痛くても安心して受けることができました。癒しは全くないですが、一人でも生きていける力強さを与えてもらえた気がします 笑

 

患者様の声 その10

T.Y様 【36歳 男性】

持病の腰痛が何をやっても改善しなくてここに来ました。
施術は結構痛かったですけど、一回目で腰痛の痛みが軽減し、4回くらい通った後は体も柔らかくなり、腰痛がなくなりました。先生の説明も凄くわかりやすく、全身のバランスの崩れが腰にきていたんだなぁと思います。

普段どういうストレッチをすればいいかも教えてくれました。友人にスタイル良くなったね?と言われて気がついたんですけど、知らないうちに脚が細くなってました。

 

患者様の声 その11

A.E様 【女性】

私は長年の慢性的な凝りがあり、何処へ行っても一時的にしか治らず、更にここ10年間は花粉症と気管支喘息になり咳が止まらずにおりました。

しかし、山下さんの整体に通い始め3年になりますがいつの間にか症状がほぼ収まり薬要らずになり、凝りの症状も軽減されました。今後も継続して通い健康、体力を高めたいと思っています。

 

患者様の声 その12

N様 【40歳 男性】

ぎっくり腰を患い、針、灸、西洋医療様々通ったのですが1か月ぐらい治らず、困っていたところ、雑誌の美容ライターの知人から山下先生の整体院をご紹介いただき、通い始めたのがきっかけです。
普通の外科の医者に、神経注射しなきゃ治らないと言われたほどなのに、1回通っただけで、ある程度痛みが治まり、数回通ったら完治しました。

整体の施術の素晴しさもさることながら、山下先生のポジティブパワーにいつも元気をいただいております。

 

患者様の声 その13

H.U様 【30歳 女性】

私は肩こりと頭痛がひどく、これまで鍼やマッサージを受けてもすぐに戻ってしまっていましたが、山下さんの整体を受けてから頭痛がなくなり、薬を飲まなくて済む様になりました。
とても楽になったので、これからも続けたいと思っています。

患者様の声 その14

N様 【女性】

スポーツをしていますが体も固く腰痛や捻挫が多く年齢的にも諦めかけていました。
初めは肩や足腰の痛みが無くなって喜んでいましたが、この頃は柔軟性や体幹の強さも加わりこの年齢でももう少し後輩達とプレーを楽しめそうです。

先生の所には出来るだけ二週間に一回通うようにしています。五十歳台でも少しずつ体が変わる!嬉しい!

 

患者様の声 その15

M.M様 【39歳 女性】

通い始めて4年目になるかと思います。最初はダイエット目的でしたが、体重とは別に体の歪みに気付かされ、いかに自分の体が伸びていなかったか、体を伸ばす気持ちよさがわかりました。

 

患者様の声 その16

M.Y様 【16歳 男性】

腰になにか突き刺さるような痛みがあり、病院に行っても現状維持にしかならなかったものが、整体に通うだけで痛みは消えて、ついでに足は無駄な張りもなくなって細くなり一石二鳥でした!

 

患者様の声 その17

M.S様 【33歳 女性】

日頃から運動はしていたのですが、筋肉のせいか、腕や足が太くなるのが気になっていました。
山下先生に相談したところ、無駄な筋肉がついているとのこと(‼︎)
正しくきれいに筋肉がつくよう、月2~3回通うようになりました。
整体の施術は、想像以上にびっくりするほど痛いですが(笑)、徐々に姿勢も整ってきて、約2ヶ月程で太ももは5cm細くなったことには驚きです。
以前施術で痛かった箇所も、痛くなくなってきています。
ダイエットなど、日常生活で過剰に何かを意識することなく、効果が徐々に感じられているので、ストレスもありません。
日々のメンテナンスとして、続けていくのがよいかと思っています。

 

患者様の声 その18

S様 【女性】


6月からお世話になり3か月が経ちました。独自のダイエットで一年で20キロ落としたものの、それから停滞してまったく変化がなかったためです。

私はスーパーヘビー級。山下先生の「大丈夫っす!行けます!」という心強いお言葉に安心して通っています。
そして、転換期になったのは7月末。食べ過ぎてしまう私に「これやると 喰えなくなりますから!」と教えて頂いたのがフリフリクリオネ体操(勝手に命名)。「これを1日60分やって下さい。どんどん喰えなくなりますから!」とのこと。

「喰えなくなるとはどういうことだろう。面白い!私から大食が抜けたらどんなに良いだろう。」と思い、翌日から早速開始。
1分単位で集計し、日々続けました。できない日ややりたくない日はサボりました。それでも少ししたら本当に腹筋が付いてきてほんのちょっと食べると苦しくなる身体へ変身しました。びっくりです!
1か月後には、体重:マイナス5キロ、ウエスト:マイナス10センチ、ヒップ:マイナス8センチとなりました。

会う人にも痩せた!綺麗になった!と褒められています。

本当、山下先生の悪魔の高笑いに耐えて良かったです。これからもお世話になりますのでこれからも高笑い続けて頂けましたら幸いです。

 

患者様の声 その19

H.N様 【23歳 男性】

もともと猫背と肩こりが気になっていて、先生の整体を受け始めました。
現在、一年になりますが、肩こりはとれて、徐々に背筋が伸ばせるようになってきました。

整体を受けると体と一緒に心の調子も良くなるので、毎週欠かさずお世話になっています。

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