美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

タグ : インナーユニット

人の身体もプリンのように時間が経つに従い下に広がっていく

体幹のない身体はプリンに例えることができます。プリンは放置すると次第に下部が広がっていきます。最終的には高さが半分ぐらいになるまで横に広がります。プリンは重力に対し自身の身体を維持する体幹がないのです。人間も同じで体幹が欠落している身体は下半身が大きく横に広がります。

なぜか上半身が勝手に痩せる、骨盤が正しい位置に収まる凄さ

骨盤が正しい位置に収まれば体幹にグッと力が入る 骨盤が正しい位置に収まりますと体幹にグッと力が入るようになりま …

全ては背骨に繋がる、背骨を意識した体作り

背骨を整えることがいかに重要か、ヨガでもストレッチでも整体でも最終的に背骨に行きつく根拠を分かりやすく説明します。下北沢の脚やせ
専門整体院  山下裕幸美脚整体院

体重を落とすことと体脂肪を落とすことは全く違う

体重を落とすことと体脂肪を落とすことは全く違う   体重を落とす場合、その中には骨や筋肉、水分全てが …

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