ファストフードはAGEでできている ファストフードはAGEの観点からみても最悪の食事です。なぜファストフードはAGEが多いのか? ファストフードは呼んで字の如く、オーダーして直ぐに商品が出てきます。なぜか短時間で調理するからです。ではどうやって? それは高温のオーブンや油で商品…
60兆個の細胞が46種類の栄養素を常に求めている 身体は46種類の栄養素がくさび状になって身体を健康に保っています。どれか一つが欠けても、身体は飢餓状態になり食べ物を求めます。この時に加工食品など死んだ食べ物を摂取しますと、栄養素に偏りがあるため、また違う種類の加工食品を求める…
人の身体は体と心の結びつき 健康に痩せるためのコツは「体と心のエネルギー循環が滞ることなく快適に循環する」ことです。身体の栄養不足、心の栄養不足を解消し、心地よく循環する状態を作れば、身体は安心して痩せてくれるのです。 体自身が「変わりたくない」と思ってい…
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