美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

タグ : ヨガ

医療ヨガと整体

「医療ヨガ」は気・血・水・脊髄を整える   当院の施術は医療ヨガの考え方と大変近いものがあります。本来ヨガとは瞑想に入る準備段階として行われてきました。身体中のプラーナ、気、血、水、経絡(気の流れ)ナーディ(プ …

生命力の邪魔をするものを整体で取り除く

健康とは生命力が満ちた状態   健康とは生命力が満ちた状態です。生命力とは免疫力、自然治癒力、ホメオスタシス、バランス維持力などと呼ばれ身体を守る力を生命力と呼びます。この生命力が満ちた状態が健康であり、整体と …

整体で秘められたエナジーパワーを開発する

整体で生命力溢れバイタリティーの高い生き方に   ヨガではプラーナという考え方があり、万物全ての物はプラーナで出来ていると考えられています。プラーナの密度が高くなったものが固体であり、次いで液体、気体と変容変化 …

ヨギ―、ヨギ―ニの食生活がシンプルになる理由

ヨガをする方は知っている、食生活とヨガの関係性   ヨガを日常生活に取り込み心身を日々メンテナンスする方は知っています。ヨガを通じて日々の食事が徐々に変わってくることを。食べたいもの、美味しい物が変わってきます …

ストレッチやヨガは脂肪貯め込みモードをリセットする分岐点になる

正しいエクササイズは貯め込みモードをリセットする   体脂肪を貯め込んでサバイバルしようとする身体を、体脂肪を手放しスマートになることでサババルしようとする身体に変化する最も重要な要素は、エクササイズになります …

血糖値をコントロール出来れば身体は壊れない

なぜ白砂糖や白米、白パンが体に合わないのか?   白砂糖、白米、白パン、うどんなど白い炭水化物の摂取はなぜ控えた方が良いのか?それは血糖値の乱高低による体の疲労と、脂肪蓄積です。 先ず太りやすいという事実がガソ …

美脚に対する整体とエステの違い

美脚に対する整体とエステの違い   美脚にするためのテクニックとして整体とエステの違いに関して考察してみたいと思います。 美脚にするための理解は同じです。皮下脂肪と筋肉の癒着をはがしたり、皮下脂肪を分解して燃焼 …

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