美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

タグ : 大腿四頭筋

歪みを作る最も大きな原因からリセットする

身体を歪ます最も大きな要因の一つが太腿前に作られる大腿四頭筋です。この筋肉が大きく張り出しますと身体は崩れ始めます。骨盤が前傾し出っ尻となり体幹は弱体化します。この筋肉をリセットすることで身体のバランスを取り戻します。

美脚の条件、仰向けで寝れること

骨盤が倒れている方は仰向けで寝れません。それは下半身の歪みから引き起こされる骨盤の前傾が原因です。骨盤が倒れてるため骨盤の骨がベットに当たり違和感を感じているのです。当院では骨盤が倒れているか否かを仰向けで寝れるかどうかで判断します。

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