美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

タグ : 腰痛

腰痛はアウターマッスルが固まっておこりインナーマッスルを回復させることで改善する

腰痛はアウターマッスルが過度に緊張しておこる 腰痛はアウターマッスルが過度に緊張しておこります。歩きっぱなし、 …

腰痛や膝痛は筋力アップで予防・改善出来る

腰痛も膝の痛みも内側の筋肉の劣化が引き金となる 腰痛や膝の痛み、一度患うとなかなか治らない、完治しないと思われ …

筋肉が無くなることで腰痛になる?!

  筋肉は放っておけば落ちる。落ちれば腰痛にも!?   骨盤の上には腰があります。腰の上は …

なぜ太ももの緊張を取ると腰痛が消えるのか

太ももの緊張は腰痛に繋がる 太ももの緊張は腰痛に繋がります。太ももの過度な緊張はそのまま骨盤周辺の筋肉の緊張を …

O脚・X脚の人は要注意、次にくる膝の痛み

O脚・X脚の方は膝に負担が出ます。O脚・X脚の方は地面に垂直には立てない為膝を屈曲して立っている状態です。次第に膝に負担が蓄積して痛みとして露呈するのです。そこをさらに我慢すると腰痛、ヘルニアへと症状が深刻化します。

腰痛や肩こりがある間は、美脚ではない

1.不快症状と美脚の関係性 腰痛や肩こりは歪みのバロメーター 腰痛や肩こりは歪みの大きさのバロメーターです。腰 …

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