美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

タグ : 飢餓

栄養は細胞に達しなければ飢餓とみなされる

食事で摂取した栄養素は細胞に届かなければ意味がありません。細胞に届いて初めて身体は安心します。食べた食事が細胞にほとんど届かなければ身体は飢餓と捉え脂肪を溜めこみ始めるのです。

じっと待ったまま太るのではなく行動に移して痩せる

心の奥にあるやりたいことを我慢すれば太る   心の奥にあるやりたいことをじっと我慢すれば太ります。我慢は精神的飢餓を生み精神的飢餓は食欲増進、代謝減少を作り出します。 ですからもしも心の奥底にやりたいことがある …

目先の○○キロではなく先ずは痩せ体質に

痩せ体質とは健康な身体のことです。痩せない体質とは不健康な体質のことです。不健康な身体は栄養状態が悪いので身体は脂肪を蓄えて乗り越えようとします。健康な身体は健康状態が良いので脂肪を蓄える必要がないのです。これが痩せ体質です。

ダイエットに関するデマ

意志が弱い人間、自己管理が出来ない人間が太るというデマ   アメリカでは高給取りに太った人はいない、、、という情報が日本に届くようになり、、、肥満は自己管理能力の低い人、肥満は意志が弱い人がなるものであるという …

決まりきった毎日の生活が脂肪を生む

飢餓と日々の単調な暮らしには共通点がある   飢餓とは死ぬまでには至らないが常に食料不足が続きなんとか少量の食糧で暮らしている状態です。 日々の単調な暮らしもこれと同様なストレスになります。仕事を失うことへの怖 …

飢餓に備える体とは

太っている方が安全であると身体が判断すれば太る   低栄養の食事、農薬漬けの食事、冷え症の身体、あらゆる条件から身体が太っている方が安全であると判断すれば身体は太り始めます。太っていることであらゆるリスクを回避 …

温まりたいという体の欲求を満たして痩せる

飢餓だけでなく寒さとも闘ってきた人類の歴史   人類の歴史で闘ってきた大きな要素は、飢餓、寒冷、他の動物からの襲来です。 今回は2番目に掲げる寒冷と人間との戦いについて説明したいと思います。 人間の身体を温める …

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