美脚、脚やせに特化した下北沢の整体院です。整体施術とストレッチを組み合わせたトータル美脚メソッドで骨盤矯正、O脚・X脚改善、下半身太り、むくみ解消を行います。
美脚整体100理論

タグ : AGE

体内酵素の使い過ぎが白髪を生む

食物酵素を含まない食材ばかりを食べ続けますと自分の身体の中にある消化酵素を使い続ける結果になります。すると体内ではこの酵素が不足し始め栄養を上手く吸収できなくなるのです。その結果栄養失調状態に陥り白髪などが発生します。体内の栄養失調が白髪を生みだします。

ファーストフードはAGE(老化物質)の塊

ファーストフードはAGEでできている   ファーストフードはAGEの観点からみても最悪の食事です。なぜファーストフードはAGEが多いのか?ファーストフードは呼んで字の如くオーダーして直ぐに商品が出てきます。なぜ …

血糖値×持続時間で身体の老化は分かる

血糖値の上昇持続時間とAGE(老化物質)量は比例する   老化とはAGE(採取糖化物質)の量であり、AGEは血糖値の上昇持続期間に比例します。 AGEが体内で増えますと老化です。このAGEはタンパク質が過剰に上 …

老化物質AGEを貯めない生活

高温調理の料理はタンパク質が焦げているためその焦げが身体に蓄積されていきます。食事ではなるべく高温調理していないものをメインにすることが重要です。

低温調理にこだわることで栄養素を壊さない

低温調理は栄養素を壊さない   直火にかける、150℃以上の熱で調理する、そのような調理方法を行いますと食物を毒素に変えます。150度以上の調理方法ですと糖質、脂肪を、蛋白質を身体が摂取しにく身体に化学変化させ …

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