ギックリ腰は筋肉が緊張し、骨がポキッと折れた状態 ギックリ腰は秋に多い症状です。体が弛緩モードから緊張モードに切り替わり、体温を逃がさないようにします。弛緩モードのままでは体温が逃げてしまうため、体は緊張モードに体をシフトさせます。この際に各筋肉が緊張状態になるため、可動域が狭くなるのです。ですが、…
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