春はデトックスの季節です

春はデトックスの季節です。春は冬に貯め込んだ体内毒素を身体から排出して、身体を綺麗にします。分かりやすい例が花粉症です。鼻水や涙を使って毒素を体外に排出します。寒い時は身体が縮こまるので毒素を体外に排出できません。春になり温かくなることで身体から毒素を排出出来るのです。

身体の毒素を排出すると痩せる

毒素の排出は痩せるうえで重要です。先ず第一に、毒素が溜まると内臓の機能が落ちます。内臓の機能が落ちれば消化吸収解毒排のメカニズムが鈍ります。ですから、毒素排出は流れの良い身体を作るのです。さらに毒素は体温を冷やすため、体温が冷えれば脂肪は取れません。脂肪は身体の断熱材です。

整体で毒素排出の動きをサポートする

当整体院の美脚整体は、身体の癖を取り除くことで毒素排出の流れをスムーズにしていきます。例えば背中の筋肉の動きを良くしますと、排泄機能が高まります、それは肝臓、腎臓、大腸などの器官と背中の筋肉は連動しているからです。さらに関節の動きを変えることで、気・血・水の動きを良くし内臓の状態を良くしていきます。

身体を動かすことがデトックスになることを感覚で覚える

最も重要なことは、ヨガ的な運動がデトックスに繋がることを体で覚えてもらうことです。この感覚が理解出来ますと効果も格段に上がります。汗が出やすくなり、生理もスムーズに、あらゆる排泄機能の向上をヨガ的な動きから改善されることを理解して頂くことで、意識の高いダイエットを可能にします。