歳を重ねれば重ねるほど、「歩幅」は小さくなっていく。
30代を越えるに従い、人は歩幅が小さくなっていきます。それは骨に筋肉が癒着し、筋肉に脂肪が癒着し、脂肪に皮膚が癒着することで動きが制限されていくからです。また、筋肉に疲労が蓄積し固くなっていきます。こうして人は年々動きが小さくなっていきます。
動きが小さくなれば脂肪は付きやすくなる
動きが小さくなるということは、代謝が下がるということです。筋肉の使用量が圧倒的に少なくなることで代謝は下がります。代謝が下がれば、消費エネルギーが減りますから脂肪が付きやすくなります。
「歩幅」の大きさは若さの象徴
歩幅が大きいということは身体の癒着が少ないということ。これは、そのまま若さの証明になります。当整体院では、身体中の癒着を剥がすことで歩幅を大きくしていきます。さらに、脚の弱体化した筋肉にストレッチで刺激を加えることで強化し、バランスを変えていきます。
「癖」を壊して無駄な脂肪が付いた身体を脂肪の無い身体に
身体の癒着、癖を壊す作業は痛みを伴います。良くも悪くも身体は現状維持を求めるので変化を嫌います。そのため身体に変化を作ろうとすると痛みが出ます。
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