上半身のフォルムを綺麗にするのは簡単

筋トレが好きな人であれば分かると思いますが上半身は簡単に筋肉がつくし痩せやすいのが特徴です、詰まり上半身は自由に変幻自在にコントロールしやすいのです。それはなぜか、それは上半身には気が多いからです。多くの方は気の巡りが悪く逆上せてしまっていますから下半身には気がなくても上半身には気、血が多く存在します。ゆえに痩せやすいし、筋肉もつけやすいということになります。

下半身は気が不足し自由にコントロールできない

気の巡りが悪い現代人はほぼ逆上せた状態にありますから下半身には気が不足しています。すると下半身は弱くだらしなくなっていきます。脚は歪み、むくみ、太っていきます。マッサージしても筋トレしても上半身のように簡単には変化が起こりません。

先ずは気を流す、下半身に気が巡るように促す

結論からお話すれば下半身に気が流れれば下半身の問題の大半は解決されていきます。筋肉はしっかりし歪みが改善され、むくみも改善されます（水が上半身にも巡る）。その状態でストレッチやマッサージは非常に効果があります。女性が下半身の美しいフォルムに憧れを持つのはそれが健康の極みだからです。