糖質摂取後２４時間はもたない 1日１時間のご褒美食（糖質無制限）を食べても人間の体は２４時間その糖質で体が持つことはありません、結果肝臓内にある糖質を使うわけですがそれでも２４時間はもちません、結果体内脂肪をエネルギーに変える必要がでてくるわけです。このタイミングからが人間が痩せるメカニズム…
炭水化物中毒症状の一つ、なぜか疲れる いつも何か重だるい、これは炭水化物中毒の一つかもしれません。炭水化物中毒になりますとインスリンが常に過剰分泌されるケースがありますがこのホルモンは脂肪溜め込みホルモン、肥満ホルモンです。このホルモンが分泌されると栄養分を使うのではなく溜め込んで飢えを凌ご…
炭水化物中毒がイライラを作る 人間は本来落ち込んだりイライラしたりといったメンヘラ的な遺伝子は組み込まれていません。もしも人間のメンタルが他の動物よりも弱ければとうの昔に人類は絶滅していたはずです。ですから人間のデフォルトは落ち込まないしイライラもしないのです。運動をするとイライラしなくなる…
炭水化物中毒は過剰インスリン作用によって食欲が止まらなくなる 一回の食事の際に過剰にインスリンが多く出てしまう炭水化物中毒は食事が終わっているにも関わらず食欲が止まりません、なぜかと言えば余ってしまった余剰インスリンが新しい食事を欲しているからです。食事とは本来食欲を満たすためのものですがそ…
食べても食べても太れない 炭水化物中毒者は全員が太っている、そのようなことはありません。炭水化物中毒とは炭水化物、糖質に対してインスリンの分泌量がおかしい、不釣り合いな状態です、不釣り合いとは多すぎるか（この場合は太る）少なすぎるか（この場合は痩せる）ということになります。痩せているから私は…
ご飯を食べると幸福になる 食事がストレス解消であるという方は多いと思います。そして食事は本当にストレス解消になります、なぜならばご飯、パン、麺類を食べると血糖値が急上昇することで脳内からドーパミンという幸福物質が分泌されるからです。この現象は芋類でも起こりますし、砂糖を摂取しても起こります。…
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