体の中心に力が入っていないと足の外側と肩の外側に力が入る 外側重心の方は足の外側が大きく迫り出すことはこのブログでも何度もお伝えしていますがその場合上半身にあっては肩の外側が大きくせり出していきます。実は肩が大きくなるのは下半身太りの方の特徴です。中心に力が入っていないという意味ではこれは同…
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