エンプティフード、エンプティカロリーとは栄養素がスカスカの精製加工食品 アメリカでは精製加工食品のことをエンプティフード、エンプティカロリーと表現します。エンプティフードとは栄養がスカスカの精製食品、エンプティカロリーとは栄養素がなくカロリーのみの食品です。精製加工された食品は体に吸収されやすいため…
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