ゴリラは一日中フルーツを食べている ゴリラは一日中フルーツや野菜を食べていますが、彼らは筋肉隆々、無駄な脂肪も付いていません。人間はゴリラや猿から進化しましたが９７パーセントの遺伝子は一緒です。内臓などほぼ同じ作りをしています。人間はフルーツを食べても力が出ない、パワーが湧かない、というのは嘘です。…
野菜、フルーツの摂取量が日本人は低いことをご存じでしょうか？日本人が当たり前だと考えている摂取量が世界的にみて低いのです。身体は食べ物を通じて栄養素だけではなくバイタリティー（生命力）も摂取しています。このバイタリティーが枯渇しますと身体は量を沢山食べることで補おうとします。
調味料なく美味しく食べられるのはフルーツ なぜフルーツが最も痩せる食材なのか？ それは最も食べやすい食べ物が、最も体に良い影響を与えるという単純な理由で説明がつきます。 ありのままの食材で調味料なしに美味しい食材は、フルーツなのです。例えば、お肉は調味料無しに美味しく食べることはできません。ご飯もや…
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