日常生活で排出しにくい毒素、宿便、有害金属、食品添加物 宿便とは滞留便とも呼ばれ、便秘など長期間にわたって食べた食物が腸内に溜まった状態を指します。数カ月から数年にわたり腸壁にこびり付いたカスでもあるという説もありますが、これは西洋医学では証明されていません。ファスティングにより長期間固形物の摂取を…
栄養不足は筋肉を溶かす 無理な食事制限は栄養不足を引き起こします。栄養不足の状態は身体にとって非常事態。この時身体は筋肉を溶かして省エネモードに入ります。 つまり筋肉が邪魔になってしまうのです。なぜならば筋肉は貴重なエネルギーを消費してしまうからです。そこで身体はたんぱく質の塊である筋肉を溶かして、…
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