背骨を整えることがいかに重要か、ヨガでもストレッチでも整体でも最終的に背骨に行きつく根拠を分かりやすく説明します。下北沢の脚やせ 専門整体院 山下裕幸美脚整体院
「大腰筋」とは背骨と脚の骨を繋ぐ筋肉 大腰筋という筋肉があります。この筋肉、背骨と脚を繋ぐ筋肉です。 この筋肉を上手く使える身体は背骨を歩行に参加させれます。本来身体は背骨を軸にして脚を持ち上げる構造になっています。ところが現代人はこの大腰筋を上手く使えないため、背骨と脚が分離してしまっているのです…
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