体は動き続けることが当たり前にできている 太古の昔から人間の体は動くことが当たり前になるように進化してきました。一日中食べ物を探し求め動き続けるのが人間の体の「基本構造」です。ですから今現在のデスクワークは人間の体には全く合っていないということになります。朝起きて８時間以上座り続けている方は…
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