糖分を大量に摂ってハイになる「シュガーハイ」 シュガーハイとは、糖分の過剰摂取で血糖値が急上昇し「元気になる」状態のことです。元気になったのではなく脳に糖が流入し覚醒しただけの話。脳はグルコースという成分を必要としていますが、これは甘い糖分から摂取できます。ただしその場合インシュリンによる血糖値の乱…
トップページに戻る
