身体が固くなりますとその現状を脳がストレス状態であると誤認識しコルチゾ―ル（抗ストレスホルモン）を分泌するため代謝が落ち太り始めます。逆に身体を柔らかくしますと脳がストレス状態に現状はないと判断するため太る要因、コルチゾ―ルの分泌を抑えることができます。
４０歳を過ぎると脂肪を減らすホルモンが減少する 人は４０歳を過ぎるとホルモンバランスの関係で体脂肪が付きやすくなります。脂肪を減らす方向に働くホルモンの分泌量が減ってしまうのです。ホルモンのことを無知であれば同じ生活をしていても、太ってしまうのです。ここで多くの方は食べ過ぎなのでは？と安易に食事制限…
心理的ストレスがどのように肥満と直結するのか？そして心理的ストレスが溜まった時に動くことで逆に肥満を解消出来るメカニズムの紹介
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