山下裕幸美脚整体院 

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セロトニン

  1. 2016
    31Oct

    今ホルモンバランスダイエットが熱い

    • 基礎代謝を上げて痩せる

    40歳を過ぎると脂肪を減らすホルモンが減少する 人は40歳を過ぎるとホルモンバランスの関係で体脂肪が付きやすくなります。脂肪を減らす方向に働くホルモンの分泌量が減ってしまうのです。ホルモンのことを無知であれば同じ生活をしていても、太ってしまうのです。ここで多くの方は食べ過ぎなのでは?と安易に食事制限…

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