肌で起こることは今体で起こっていることを表す鏡 肌で今現在起きていることは、内臓で起きていることの写し鏡です。肌を綺麗にするためには内臓を綺麗にすれば良いのです。内臓を綺麗にしないで肌を綺麗にすることは不可能なのです。 オメガ３脂肪酸を積極的に摂る 高い美容液を使うぐらいならば、オメガ３脂肪酸を多く…
油恐怖症では美脚になれない 世の中は油恐怖症の女性で溢れていますが、残念ながら油恐怖症では美脚になれません。良質の油摂取なくして下半身についた皮下脂肪を取り除くことはできません。油は身体にとって大変重要な要素であり、ノンオイルドレッシングなど、油を排した食事では良い油が枯渇します。身体は油の飢餓状態…
フェイクフード（死んだ食品）がアメリカ人を太らせた事実を忘れてはいけない サプリメントはアメリカで気軽な栄養補給として親しまれ、日本でも多くの種類のサプリメントが売られています。必須栄養素を手軽に摂取出来ることから、女性を中心に親しまれています。 ですがこれはあくまで加工食品であり生命力のある生の食…
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