脊柱管狭窄症について考える 脚に痺れが出たり、脚の感覚がなくなったりします。脊柱管狭窄症は背骨が曲がり、脊柱管が狭くなることでそこを通る神経を圧迫しておこります。脊柱管狭窄症は背骨の角度の問題であり、実はこの角度の問題を起こしているのは骨盤、そして骨盤を取り巻く筋肉に問題があります。 脚の筋肉の狂い…
Ｏ脚のメカニズムを整体師の立場から解説、脚内側の筋力の弱体化、そして脚外側の筋力の増加からくるアンバランスがＯ脚を作る。
「コアマッスル」って何？ コアマッスルとは深層筋です、骨格支持筋です、この筋肉が体を支えています。背骨に繋がっていて、背骨を支持しています。具体的には横隔膜、多裂筋、骨盤底筋群、腹横筋で身体を支えています。 「コアマッスル」が発達すると美脚になる？ この筋肉が発達しますと姿勢が良くなります。骨格が立…
Ｏ脚・Ｘ脚の方は膝に負担が出ます。Ｏ脚・Ｘ脚の方は地面に垂直には立てない為膝を屈曲して立っている状態です。次第に膝に負担が蓄積して痛みとして露呈するのです。そこをさらに我慢すると腰痛、ヘルニアへと症状が深刻化します。
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