美しく歩く人は「中心軸」が出来ている 美しく歩く人は皆、体の中心に軸を作って歩きます。足の内側、背骨を中心とした筋肉群、さらに胸を下から突き上げられる感覚を持ちます。これが中心軸を使った歩き方です。中心軸があり、その中心軸を中心に脚や腕を使って歩くのです。 「中心軸」を作るには先ずは末端の無駄な筋肉…
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