体温をあげていく、自律神経を正常化して妊娠できる体に 基礎体温が低い体は妊娠しにくくなります。例えば睡眠不足の状態では体温は低くなります、つまり不健康な状態では体温は低くなるのです。また最低限の筋力がないとやはり基礎体温は低くなります。最低限の運動、体操が足りていない体は筋力が極端に低く体温…
１．体温と基礎代謝の関係性 「体重計よりも体温計！？」体温は裏切らない 冷えは女性を太らせます。身体は冷えれば脂肪を付けて身体を守ります。このブログでも何度も解説してきました。では具体的に冷えるとどのぐらい太るのか？ 体温が一度下がりますと基礎代謝量は１２％下がります。基礎代謝が１２％下がるというこ…
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