お腹が飛び出るリンゴ型の内臓脂肪タイプが痩せるには、直接お腹にストレッチを効かせる お腹が飛び出る内臓脂肪タイプは、内臓脂肪に余剰エネルギーが蓄積されていきます。普通、女性は皮下脂肪タイプが多く、下半身にガッツリ脂肪が付くのですが、この内臓脂肪タイプの方は下半身ではなく、お腹に脂肪が付着します。とい…
男性に多い内臓脂肪タイプ（リンゴ型） 脂肪には内臓脂肪と皮下脂肪があります。 内臓脂肪は内臓を正しい位置に維持する役割があります。 しかしこの内臓脂肪増えすぎますと病気の元に。成人病の土台になってしまいます。 この内臓脂肪は男性が付きやすく、増えやすく、減らしやすい脂肪でもあります。内臓という血行の…
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