可動域

1. 2016

   18Dec

   「基礎代謝」を上げて痩せる

   • 基礎代謝を上げて痩せる

   

   筋肉は動かせば痩せます。代謝が上がり消費エネルギーが増大するからです。ところがある年齢を境に運動しても痩せない身体に突入します。それは可動域が狭くなってくるからです。動きに制限が加わります。整体ではこの制限をリセットします。結果痩せます。