大腿四頭筋

1. 「大腿四頭筋のストレッチ」である程度の美脚レベルまではいく

   • 美脚整体１００理論

   

   「当院の施術＋大腿四頭筋ストレッチ」は最強の組み合わせ 当院の施術＋大腿四頭筋のストレッチは最強の組合わせです。この組み合わせは脚の形、雰囲気は勿論変わりますが、お尻も上がり、背中の無駄な脂肪は減り顔も締まります。そのぐらいこのストレッチは有効です。なぜならば、このストレッチは他のストレッチとは違い…

2. 「歪みを作る最も大きな原因」からリセットする

   • 立位バランス

   

   身体を歪ます最も大きな要因の一つが太腿前に作られる大腿四頭筋です。この筋肉が大きく張り出しますと身体は崩れ始めます。骨盤が前傾し出っ尻となり体幹は弱体化します。この筋肉をリセットすることで身体のバランスを取り戻します。

3. 美脚の条件、「仰向けで寝られる」こと

   • 美脚整体１００理論

   

   骨盤が倒れている方は仰向けで寝れません。それは下半身の歪みから引き起こされる骨盤の前傾が原因です。骨盤が倒れてるため骨盤の骨がベットに当たり違和感を感じているのです。当院では骨盤が倒れているか否かを仰向けで寝れるかどうかで判断します。