得意な筋肉のみを使う「歩き方」を壊す 人は放っておくと得意な歩き方に引っ張られます。この得意な歩き方とは、動かしやすい筋肉を利用した歩き方です。 動かしやすい筋肉は人それぞれ異なりますが最も特徴的なのが太腿前の筋肉、大腿四頭筋です。この筋肉の発達具合が身体の歪みの指数になると言っても過言ではありませ…
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