腸はデトックスの要です デトックスと言えば肝臓、腎蔵、大腸が上げられます。しかし直接的なデトックスと言えば、やはり大腸です。大腸が機能しなければスムーズな排便は出来ません。排便はデトックスの要です。 大腸の固さ、冷えを取り除く 大腸の固さ、冷えがあれば排便はスムーズに行えません。この際体幹部の筋肉が…
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