「排泄力」を最大限高めれば痩せ体質に 心身ともに栄養面が充実した時、身体は脂肪貯め込みモードから脂肪手放しモードに切り替わります。その時脂肪を手放す大きな要素になるのが排泄力です。排便の仕組みを理解出来ますと、排泄力が高まり、脂肪をガンガン手放す手助けになります。身体が脂肪を手放したいと思っていれば…
腸は「消化吸収」の場所でもあり「排泄」の場所でもある 腸は食べ物の消化吸収の場所でもあり、排泄の場所でもあります。この二つの役割を担います。ダイエットを考えた時、この腸の排泄強化は大変有効なテクニックです。 歪むと「体幹欠如」で腸は下垂する 腸を最大限働かせるためには腸の下垂を改善しなくてはなりませ…
男性の脚は取り組み方によっては女性よりも痩せやすくなります。男性は女性よりも脚が長いためこの脚をテコにすることで体幹にダイレクトに効かせることができるのです。体幹が形成されますと立位での脚の負担が減るため脚が痩せやすくなるのです。
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