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足首

  1. 足首が固まっている方は刺激を入れると痛みで分かる

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    足首が固まっている人は多く、刺激の痛みですぐに分かる 足首が固まっている方は刺激を入れた時の痛みですぐに分かります。固まっている方は足首を施術すると強い痛みを感じます。これが固まっている証拠になります。痛みが強ければ強いほどに足首は固まっており、施術時に確認します。足首が固まりますとちょうど常にブー…

  2. 足首を固める靴を履くと脚が太くなる理由

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    足首を固める靴を履くと足裏の筋肉を使って歩けない。 足首を固める靴、ブーツや、ヒールを履きますと足裏の筋肉を歩行に参加できなくなります。物理的に足裏の筋肉抜きで歩行を行うことになります。その結果、ふくらはぎ、太腿の負担が増え脚は太くなっていきます。 特にふくらはぎの負担は増える 足首を固めますと、足…

  3. 美脚のキメテ、「足首」の狂い

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    足首は歪みます。筋力バランスの狂いが重心の狂いを作り内側重心から外側重心に。力の入る場所が変わることで足首は歪み始めます。歪んだ足首はさらに筋力バランスを狂わせるという負のスパイラルを引き起こすのです。

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