スポーツ選手は体が過度に反応する 施術時の注意点として、スポーツを日常的に行っている方は筋肉が敏感になっており、体が過度に反応するケースが多々あります。スポーツ選手は筋肉の感覚を鋭敏にしているため、施術時の刺激にも過度に反応するのです。痛みを強く感じたりします。ですが施術を通じて徐々に体が刺激に順応…
筋肉が足りなくて「O脚」になることは多い 筋肉が足りなくてO脚になっている方は多くいます。中心に力が全くなく、外側の筋肉だけで立っています。お腹、体幹には一切力が入らずその結果、猫背のように体が丸くなっています。筋力が極端に少なくなっている体は、外側の偏った緊張を取り除き続けることで徐々に中心に筋力…
体幹を鍛えると「食」が細くなる 当院で体幹を鍛える施術をしていきますと、食が細くなります。 ヨガやピラティスを行っている人は経験しているはずですが、段々と食べれなくなっていきます。筋肉がしっかりするのに食べれないという不思議な現象が起きます。 体幹がない身体は内臓が飛び出して「内臓下垂」に それはな…
足首を固める靴を履くと足裏の筋肉を使って歩けない。 足首を固める靴、ブーツや、ヒールを履きますと足裏の筋肉を歩行に参加できなくなります。物理的に足裏の筋肉抜きで歩行を行うことになります。その結果、ふくらはぎ、太腿の負担が増え脚は太くなっていきます。 特にふくらはぎの負担は増える 足首を固めますと、足…
ししゃも脚になるメカニズムを詳細に説明します。ししゃも脚は外側重心から引き起こされ内側がスカスカの状態です。重心は前に傾き小指側で立っている状態。当院ではこの状態を外側の硬直を剥がし内側を鍛え直すことで改善します。
１．停滞期を乗り越えた先にある理想の体型 人間のホメオスタシスをナメてはいけない 脚やせを考えている方にとって最も大きな難関、それが停滞期です。最初は身体が素直に反応し、体型や体重が落ちたとしてもどこかでいきなり停滞期に陥る場合があります。この停滞期こそ多くの方が理想の体型、脚やせを達成できない原因…
座ることに適したお尻はお尻の奥に自前の「座布団」を持つ 長時間座ることに慣れてしまったお尻は、お尻自体の奥深くに自前の座布団を所有するようになります。お尻自体が硬くなることで座りやすい体にシフトするのです。その結果、お尻の奥深くに大きな塊が出来上がり、その固まりによって体型が硬直化し、歪みが生じ始め…
「腰痛」も「膝の痛み」も「内側の筋肉の劣化」が引き金となる 腰痛や膝の痛み、一度患うとなかなか治らない、完治しないと思われています。それもそのはず、身体中心の筋肉の弱体化、劣化が腰痛、膝の痛みに大きく関係しているからです。腰痛や膝の痛みは、凝り固まった筋肉をほぐすことで一時的には緩和することができま…
脊柱管狭窄症について考える 脚に痺れが出たり、脚の感覚がなくなったりします。脊柱管狭窄症は背骨が曲がり、脊柱管が狭くなることでそこを通る神経を圧迫しておこります。脊柱管狭窄症は背骨の角度の問題であり、実はこの角度の問題を起こしているのは骨盤、そして骨盤を取り巻く筋肉に問題があります。 脚の筋肉の狂い…
美脚への初期段階は「筋肉の柔軟性」から 当整体院では、美脚に特化し施術を行っていますが、、、、クライアントさんの美脚への初期段階として、、脚の筋肉が徐々に柔らかくなっていくという特徴があります。特に太腿外側、前面の筋肉が、、徐々に柔らかくなっていくのです。その結果脚が疲れなくなっていきます。そして反…
